ヒルズダイエット パステルゼリーは、１日２食の置き換えまでＯＫです。ただ、ヒルズダイエットのサイトにも記載されていますが、突然の１日２食の置き換えダイエット食は結構物足りなさを感じることがあります。
これは私がマイクロダイエットで１日２食を置き換えした時の経験に基づいてのお話なのですが、１日２食を１週間も続けると、普通にしていれば嫌でも痩せるのですが、もちろん、お腹もかなり減ります。(^^;)
※マイクロダイエットでダイエットした時は、１日２食置き換えを８日（１日だけ食べられませんでした）間で２．２kgも減りました。が、かなり最後はお腹減りましたよ。。
※ 私のマイクロダイエット体験記はこちら >>
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なので、いきなり１日２食をヒルズダイエット パステルゼリーとかにしないで、まずは１日１食をヒルズダイエットにしたほうがいいと個人的にはおすすめです(^^)。
あとは自分の生活のリズムとかを見ながら、パステルゼリーを１日１食か２食にするか決めたらよいと思います。